Cara Sehat yang Mudah dan MURAH MERIAH

Bagi anda yang berpikir sehat itu sulit…sebenarnya tidak, hanya dari dalam diri kitanya saja, ada nggak keinginan untuk sehat… Tapi kalo kita cuma punya keinginan untuk sehat tanpa di imbangi ke sanggupan memenuhi hidup sehat sih, jangan protes kalo banyak penyakit hinggap pada diri anda.

Sebenarnya untuk memulai hidup sehat itu mudah, cukup dengan rutin minum air segar, tanpa es, sebanyak, sesedikitnya 1 liter perhari, dan dengan istirahat yang cukup. Niscaya kesehatan anda, insya Alloh akan terjaga, apalagi terbiasa meminum minimal 4 gelas air segar, tanpa es, setelah bangun tidur. Ini sangat berguna sekali untuk kelancaran metabolisme yang ada pada seluruh tubuh.

Selain hal tersebut jangan lupa untuk menjauhi hal2 yang di luar pola hidup sehat…

2 responses

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s